東京は寒くなってきました。
体調を崩し、風邪をひいている方も多いかと…
私は、久しぶりにヨーガをしました。
自宅で。
かなりおサボりしてしまっていたんですが、少し心境の変化がありました。
昨日はCDデビューして、丁度17年に当たる記念日でした。
私の記事を載せて頂いた雑誌を熟読 笑
同期デビューの活躍を眺めながら
とっても良い刺激を受けました。
そして、ヨーガしたくなった訳です 笑
久しぶりのアーサナ。
鈍ってること！！
体が健康だと心も健康になる
姿勢を正すと心も正しくなる
大切なヨーガの訓えです^ ^
またゆっくり整えて行こうと。