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ダイエット貯金。
例えば、本当はおそばとサンドイッチ…両方が食べたかったけど、おそばだけにしたら、 サンドイッチのカロリーを手帳に記入。
食べてしまっていたら、このカロリーが私の体に蓄積されていたって事になる。
手帳にカロリーが貯められていくと「ニンマリ」できるなんて…
摂取したカロリーを書き溜めていくより、何だかうきうきするから不思議。
これで綺麗に痩せられたら、ダイエット本でもだそうかね。
日時 2009年04月12日 23:47 |
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