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ドライフルーツ&ナッツ
間食に…スナック菓子や、砂糖&クリームたっぷりのスイーツを我慢してます。
それもこれも美容と健康の為(><)
どうしても甘い物が食べたくなったら… ドライフルーツ。 砂糖や添加物が入っていないものをセレクトしてます☆
お気に入りは「いちじく」 一つで充分満足できます。
カリカリした食感が欲しくなったら「ローストアーモンド」 これも食塩などが含まれていないものを。 5〜6粒でお腹も落ち着きます。
チョコレートが食べたくなったら、カカオ70%以上のものをひとかけ。
不思議とアイスクリームやケーキに目が行かなくなりました♪
あと一週間で一ヶ月間続けてる事になりますが…
内側から綺麗になれるかなぁ? 頑張ります☆
日時 2009年08月27日 22:35 |
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ここではリラックスして日々を綴っています。かなり砕けた口調になってしまう時も…どうか大目にみて下さいね。 Twitterもやってます。 アカウントはnatumishiroishiです。 是非フォローして下さいね♪ 2013年1月14日〜31日まで、伊東ホテルサンハトヤのディナーショーに出演させて頂きます。 詳しくはこちら
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