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刺激しない
子どもの頃から「刺激」ある事が大好き。 遊園地ではスリルのあるアトラクションが好き。 映画もドキドキワクワクが好き。 食べ物だって「パンチ」があるのが第一。エスニック料理最高!!
アルコールだって、コーヒーだって・・・じゃんじゃんもってこーい!! そんな20代〜30代。
気がつけば「ボロボロ」。 ・・・そう、「ボロボロ」加減は自分でしかわかりません。
ヨーガに出会って、「小池龍之介さん」の著書に出会って・・・ しばらく「刺激から遠ざかってみよう」と考えています。
◆ヨーガをもっと生活に取り入れる。 ◆強い刺激になるテレビやインターネット情報、雑誌を見ない。 ◆なるべく刺激物を口に入れない。
多分、これだけでも随分と体が楽になるはずです。 性格だって変わるはずです。
一足お先に「肉食系女子」は卒業いたします。
ちなみに、 早速、本日は「マクロビ弁当」をゲット。 なるほど・・・ 強い刺激がない・・・お味。 胃に負担がかからない。
自分でやるのは大変そうですが・・・
日時 2010年07月14日 20:01 |
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ここではリラックスして日々を綴っています。かなり砕けた口調になってしまう時も…どうか大目にみて下さいね。 Twitterもやってます。 アカウントはnatumishiroishiです。 是非フォローして下さいね♪ 2013年1月14日〜31日まで、伊東ホテルサンハトヤのディナーショーに出演させて頂きます。 詳しくはこちら
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