■
つけまつげ
バッチリで本番に挑みます。 遠くから見たら丁度いいんですがねf^_^;
何だかレトロです。
日時 2010年07月09日 19:12 |
■
ひとりお外でヨーガ
佐久のお仕事は夜本番、一回きりのステージなので…連日となると日中時間がタップリ。
毎年「散歩」や「ショッピング」で時間を潰していましたが…
今年は近くに静かな公園を見つけました。
ふ。
ヨーガしちゃいました♪
呼吸を見つめ、鳥の囀りに耳を傾け、風を肌で感じ、芝生の青い匂いを嗅ぎ…
固まった筋肉と固まった思考をじっくりと解していきました。
後半は太陽礼拝、最後に瞑想。
何も考えないように… すぐに入り込んで来る雑念を消すようにコントロール。 この時間だけは、何も考えず、ただ感じる事に集中できるよう。
とても気持ちいいです。 本当にヨーガはオススメです。
日時 2010年07月09日 13:00 |
|
|
ここではリラックスして日々を綴っています。かなり砕けた口調になってしまう時も…どうか大目にみて下さいね。 Twitterもやってます。 アカウントはnatumishiroishiです。 是非フォローして下さいね♪ 2013年1月14日〜31日まで、伊東ホテルサンハトヤのディナーショーに出演させて頂きます。 詳しくはこちら
http://www.sunhatoya.co.jp/shisetu/show/syutuensya.html |
日記をリニューアルしました。
新しいページは・・・こちら
バナーをクリックすると、「期間限定稽古場ブログ」をご覧頂けます。
サイト内リンク
|
|